Quando i postumi delle abbuffate si fanno sentire, cosa c’è di meglio una bevanda detox al tè verde aromatica e rinfrescante? E’ infatti un’ottima regola mantenersi sempre ben idratate per smaltire il sale dei cibi, che causa la ritenzione e gonfiore, bevendo nell’arco della giornata almeno un litro di acqua, o gustando acqua aromatizzata, centrifugati, o bevande detox rigorosamente analcoliche!
Una bevanda da sorseggiare di prima mattina, a stomaco vuoto, per una dose di freschezza ed energia;
perfetta per il brunch, e come aperitivo accompagnato da dolcetti o chips naturali. Se volete prepararla in casa in pochi minuti, ecco la nostra ricetta, con ingredienti drenanti e dissetanti, dal sapore di estate e di sole.
Bevanda detox al tè verde
Ingredienti
- 4 bustine di tè verde
- 2 arance
- 2 lime
- 500 g di succo di mela al naturale senza zucchero
- od ottenuto in casa con la centrifuga
- menta fresca o melissa
- un cucchiaio di zucchero di canna
Procedimento
In un pentolino preparate un litro di tè verde e lasciatelo raffreddare; spremete un’arancia e un lime, e tagliate a spicchi i rimanenti.
Unite al tè verde il succo di mela, di lime ed arancia, lo zucchero di canna, e mescolate. Versate il tutto in una caraffa e fate raffreddare bene in frigo, e servite nel bicchiere, completando con le fettine di ime, di arancia, le foglioline di menta, ghiaccio ed a piacere frutti rossi!
ricette dal blog Caos&Cucina
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